Regim slabire obezitate

regim slabire obezitate

Aparitii presa Autor: Dr. Mihaela Posea Un tânăr regim slabire obezitate 24 de ani care suferea de obezitate morbidă a reușit să slăbească 60 de kilograme în 9 luni cu ajutorul unui regim alimentar stabilit împreună cu medicul nutriționist.

regim slabire obezitate

Cazul său reprezintă un exemplu clar de validare a abordării personalizate, demonstrând că regim slabire obezitate fi o soluție eficientă chiar și în problema greutății corporale extreme.

La vârsta de 24 de ani, Ionuț Șandru cântărea de kilograme, având un indice de masă corporală IMC de Deoarece lucrurile se îndreptau într-o direcție periculoasă, a luat hotărârea să ia măsuri neîntârziat.

regim obezitate

Sub 90 de kilograme, noul obiectiv Ionuț a avut probleme de greutate încă din școala primară, amintindu-și că în clasa a IV-a avea 44 de kilograme, iar în clasa a VIII-a ajunsese deja la kilograme.

Diete de slăbit a început să țină din clasa a XII-a, de fiecare dată slăbind, iar apoi îngrășându-se la loc.

regim slabire obezitate

Pentru a evita binecunoscutul scenariu, a decis că ceară ajutor specializat și a mers la Clinica Smart Nutrition din București. Fără restricții drastice Înainte de a merge la medic, tânărul avea mesele alcătuite preponderent din alimente procesate, consuma foarte multe dulciuri, multe băuturi carbogazoase.

Alimentația lui era bogată în grăsimi și zaharuri procesate și săracă în nutrienți necesari organismului.

regim slabire obezitate

În săptămâna în care am realizat analiza stilului de viață și alimentar, de exemplu, singurele legume din meniul lui erau 2 roșii cherry! Dacă înainte intram în sevraj, mi-era rău, mă simțeam amețit, acum pactic nu simt că țin dietă.

regim slabire obezitate

Plan alimentar echilibrat Pe baza istoricului, a analizelor medicale și a jurnalului său nutrițional, medicul i-a propus tânărului un plan alimentar personalizat, ținând cont de programul, obiceiurile și preferințele alimentare ale acestuia, astfel încât el să îl poată integra cu ușurință în stilul de viață și menține pe termen lung.

Nu am exclus în totalitate alimente sau băuturile de care îi este poftă, transformându-le însă în excepții. În felul acesta, dieta lui nu a implicat o izolare socială, ci, dimpotrivă, a fost integrată în normalitate.

regim slabire obezitate

Asevedeași