Regim de slabire cu supa de varza, Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Dieta cu supa de varza

Care sunt regulile dietei cu varză?

pierde canapea de greutate la 5k sst arzător de grăsime

În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii. Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă.

Este recomandată tuturor, și doamnelor mai plinuțe, și celor care au probleme grave cu greutatea.

Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi. După încheierea dietei, celelalte alimente trebuie introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea.

Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare. Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an.

Cum se prepară supa de varză?

pierderea în greutate clocare pierde greutatea stând în soare

Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari. Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

7 zile de revizuire subțire în jos ajutorul de afine ajuta u pierde in greutate

Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei. Cum arată meniul dietei cu varză?

pierdere în greutate pr am ars grăsime când dorm

Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane. Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane.

  • Xs fat burner
  • Puneti toate legumele intr-o oala mare si acoperiti-le cu apa.
  • Ce să mănânci pentru a pierde în greutate ușor

Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii. Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită.

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor! Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza.

Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale. Citește și:.

dnp fat burn sri lanka slimming ceai

Asevedeași